意外と疲れる( 一一)
京都伏見校です！
京都の夏は、本当に暑い…
外に出たくない…
てなわけで、教室で風船を使ってバレーボールをしてみました！
「風船でしょ？！」
「たいして運動にならないけど、涼しいし、楽勝～！」
と、思ったそこのあなた‼
これがかなりの運動量。
座って風船ポンポンで済みません！
大きく動けないが、腹筋、脇腹…あらゆる筋肉を使います！
「キャーキャー♪」
からの～
「おりゃ～！」
かなり燃えます（笑）
兵庫 大阪で高卒資格を取得！姫路 神戸 播磨 明石 梅田 京都
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京都伏見校です！
京都の夏は、本当に暑い…
外に出たくない…
てなわけで、教室で風船を使ってバレーボールをしてみました！
「風船でしょ？！」
「たいして運動にならないけど、涼しいし、楽勝～！」
と、思ったそこのあなた‼
これがかなりの運動量。
座って風船ポンポンで済みません！
大きく動けないが、腹筋、脇腹…あらゆる筋肉を使います！
「キャーキャー♪」
からの～
「おりゃ～！」
かなり燃えます（笑）
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